簡単に姿勢を良くする方法✌️

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顔がおもろいなおい

こんにちはポンズです💪今回は姿勢を良くする方法をご紹介します。姿勢は結構大事で、例えば、猫背の人を見ると、あの人やる気あるのかな❓とか、自信なさそうに見られてしまい、そして姿勢が悪いのは、体にも不健康なのは常識です😏何しろ、姿勢が良くてデメリットなんかありません。

レッツゴおおおおお😊

#1 足を組まないようにする

足を組むと骨盤のバランスが崩れてしまい、結果的に姿勢が悪くなってしまいます😭

この足を組まないようにすという手段で、僕の姿勢はぐんと良くなりました😀簡単かつ効果があるのでオススメなんだぜーーー

次行きまっしょー😉

#2 『姿勢』と書いた紙を見えるとこにはる

いくら姿勢が良くなることよやっても結局は意識することが大事なので、姿勢と書いた紙を見えるとこにはり、それを見たら思い出して姿勢を正してください🤩

この二つをやるだけで姿勢が良くなると思います。今回はこの辺で終わりたいと思います。

今日の一言

自信とは意外と簡単につくものです。毎日、コツコツとやったことが自信になりますし、なんでもやってみることからやってみましょう。

ツイッターやってます。ちょっと得するブログでてきます。

バイバイ

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