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こんにちはポンズです。今回は水をよく飲むと体に起こる三つの変化をご紹介します。
ちなみに、男性のとるべき水分量は２リットルぐらいです。
それでは行きまっしょー😊
＃１ 老廃物が出て行く
水を飲むと、トイレに行きたくなるのは当たり前ですよね。汚い言い方ですけど、おしっこをすると、老廃物が出て行き、体が綺麗になります。素晴らしいですよね。
つーーぎ😆
＃２ 肌に嬉しい
水は、ミネラルが豊富に含んでおり、そのミネラルをいっぱいの摂取することによって、肌が綺麗になります。
当たり前のことだが、嬉しいことですよね。
つーーーーーぎ✌️
今回はこんなところで終わりたと思います。水を飲むメリットは、科学的に証明されているため、水はいいはっきりわかんだねって感じですw
何しろ、体の循環がよくなり、健康になれます。
今日の一言
水は素晴らしい。はっきりわかんだね。
コーヒーは飲む時間に気をつけましょう。
ご視聴ありがとうございました。次回もまた見にきてくださいね。
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バイバイ
