自律神経失調症のしんどさとは

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こんにちはポンズです。今回は、私も今なっている自律神経失調症について、教えたいと思いまーす。

それでは行きまっしょー😊😍

#1  原因

そもそも自律神経失調症の原因はなんなのかというと、人によって違いますが僕の場合は、

休まずに頑張りすぎたことだそうです。

そもそも自律神経ってなんなのかというと、自律神経のバランスが崩れることが自律神経失調症なのです。自律神経には2つあり、一つは交感神経、二つ目は、副交感神経。一つ目の交感神経はなんなのかというと、車でいうアクセルです。そして副交感神経はなんなのかというと、車でいうブレーキなのです。

そしてその、自律神経のバランスが崩れるのが、自律神経失調症です。

僕の例に当てはめると、休まなかったため副交感神経が働かず、交感神経だけが、働いてしまったのです。

ツーーーぎ☺️

#2  誤解される

誤解してる人が多いのですが、自律神経失調症は、簡単に治るものではなく、ましてや体に異常はないのでみんなは元気だと勘違いをしてしまうのです。

ここからが大事なのが、大体の人が根性で治ると思っている人がいます。これは私の経験でわかります。

根性では治りません

ましてやメンタルが弱いわけでもありません

すぐ治りません

これは声を大にして言いたいです。この誤解が解けるようになるためにです。

あとこれは実体験なのですが、私が根性を出して会社に行ったのですが、さらにしんどくなりました。そして次の日はベットからでれませんでした。

ツーーーぎ☺️

#3 どうしんどいのか?

どうしんどいかと言いますと、一つ目はだるいのです、これは手をあげるだけでもダルいのです。これがめちゃくちゃしんどい。

二つ目は、過敏性胃腸炎になり、お腹がずっと痛い。はい言葉の通りお腹がめっちゃ痛いです。ひどい時は死ぬんじゃないかぐらいしんどいのです。

三つ目は、メンタルにくる。↑にある症状がずっとあるのでしんどすぎて、メンタルやられます。プラス誤解されるし、だいたいの人は交感神経が働きすぎてなる人が多いので、割となんでもやりたがりなので、やりたいのにやれないこのしんどさがあります。

ツーーぎ☺️

#4どうやって直すのか

これは私も治ってないので、確証はないし、これで絶対治るわけでもありません。私も実際色々の事やってみましたが治りませんでした。

今回はこの辺で終わりたいと思います。

今日の一言

全てに責任を感じなくてもいい。苦手な事嫌いなことは上手な奴に任せてもいいんです。でもわがままになってしまっては、ダメですよ。

ご視聴ありがとうございました、次回もまたみに来てください。ツイッター始めました、ちょっと得するブログで出てきます。圧倒的拡散希望。

バイバイ。

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